ばね指

当院のばね指専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• 手指に痛みがある
• 指を曲げて伸ばす際に、違和感や引っ掛かりを感じる
• 指が曲がったまま硬直している
• 曲がった指を戻そうとするとかくかく動く
• 起床時の指のこわばりが気になる

そのお悩みお任せ下さい！
ばね指の専門家が
責任を持って施術します！

＼ お客様の喜びの声／

なぜ？当院の施術は
こんなにもばね指が
改善されるのか？

ばね指とは？

ばね指とは、別の言い方をすれば指の腱鞘炎のことです。腱とは、骨と筋肉をつないでいる組織のことで、その腱が通るトンネルのような部分を腱鞘と呼びます。腱鞘炎とは、この腱鞘の部分で炎症が起こることで発症するもので、手指の付け根部分に痛みが生じることで異常に気が付くことができます。

初期症状としては痛みだけの場合が多いですが、そのまま放置してしまうと症状が進行し、腱鞘や腱が腫れてしまい、うまく動かせなくなります。その結果、カクンカクンといったばねが入ったような動きになってしまうのです。

ばね指は、特定の指に発生しやすいものではなく、どの指でも発症する可能性があるものです。初期症状の時点で安静にしていれば、それだけで回復することもあります。しかし、そのまま安静にすることもなく症状を進行させてしまうと、最終的には指が動かなくなるようになってしまうこともあるので注意が必要です。

ばね指がおきる原因

ばね指の原因として最も多くの人に当てはまるのが、指の使い過ぎです。家事でなどで手作業を行うことが多い人、デスクワークで長時間パソコンやマウスの操作を行う人、そしてピアノや弦楽器など、指を使用する楽器の演奏などを行う人など、これらに該当する人のばね指の発症率は高くなる傾向があります。

手指の使い過ぎ以外にも、ホルモンバランスの変化によってもばね指は発症すると言われています。特に女性ホルモンは骨密度や筋力の低下に大きく関わっているため、女性ホルモンの分泌量に大きな変化が生じると、腱や腱鞘に炎症が発生しやすくなってしまうのです。

また、ばね指が発症しやすい人にも特徴があります。まず発症率が高いのが、女性ホルモンの変化の影響を受けやすい妊娠中の女性や更年期以降の女性です。どちらも女性ホルモンのバランスが崩れやすい時期であるため、腱や腱鞘の状態が弱体化しやすく、ばね指が発症する可能性が高いと言われています。

その他にも、人工透析を行っている方や関節リウマチを発症している方、そして糖尿病の方も注意が必要です。これらの持病がある方は、末梢の血行不良が発生しやすいため、ばね指が発症しやすいと言われています。また、1度発症すると治りが遅いため、慢性化、重症化のリスクが高いという特徴があります。

ばね指が起こったら気をつけること

ばね指が発症した際は、まずは初期段階の対応が大切です。手指に痛みが出た際に、痛みのある部分に熱を感じる場合はアイシングを行いましょう。冷やすことで、患部の炎症を抑える効果が期待できます。

反対に、手先が冷えこわばるような感じを伴う痛みの場合は、手を温めましょう。血行不良により発症していることが考えられるので、まずは手指への血流を改善することで症状を軽減させることができます。

また、冷やしたり温めたりする以外にも、ストレッチも効果的です。痛みが生じると指を動かすのをためらってしまいがちですが、長期間指を動かさないと症状が進行してしまうので注意が必要です。そのため安静中であっても、軽くグーパー運動など指を動かす運動を取り入れることが大切になります。

そして何よりも大切なことは、「ばね指かな？」と感じたら、早めに専門機関を受診することです。ばね指は症状を放置すればするほどどんどん進行していくので、早いうちに発見し治療を開始する必要があります。

手指は日常生活において必ず使用する部位なので、生活に支障をきたさないためにも早めに対処するようにしましょう。

ばね指への当院の施術

ばね指と言っても、原因は指にないことがほとんどです。

まずはお体の状態見極めて、原因を探していくのが当院の施術の基本姿勢になります。

当院の整体施術は、バキバキ・ボキボキならすような整体ではなく、筋肉や筋膜、関節、内蔵などに優しくアプローチして行きます。ほとんどの方がうとうとしてしまう程、気持ちのいい施術ですので、リラックスして受けていただけます。

以下は施術の一例です。

筋膜リリース

どこの動きが悪くなっているのかを検査で見つけ、筋肉の緊張によるものであれば筋膜リリースを行っていきます。痛みをなるべく起こさないように行いますのでご安心ください。

関節トレーニング

関節トレーニング（関トレ）とは、関節を安定させるための筋肉トレーニングのことです。筋力低下と筋肉の緊張が著しいようであれば、とても効果的です。

• 筋肉の使い方のアンバランスが起きて関節がねじれて動く
• できる動きが限られて偏ってしまう
• 関節を守る筋肉（サボり筋）がますますサボり、その代わりに動く別の筋肉（ガンバリ筋）は疲労して硬くなる

その結果、関節痛、筋肉の張りや痛み、運動能力低下、怪我が多くなることなどが生じてしまいます。

そのため当院では、どこの筋肉にどの程度の刺激をいれなければいけないのかをしっかり見極めて施術していきます。

初めてご予約される方へ

整体院なかはしの施術は「痛みをとる」ための施術ではなく、身体に負担をかけず最低限の刺激で、筋肉や関節の動きを取り戻し、不調を出さない身体づくりを目的としています。

もし、気持ちいいマッサージや強い刺激の施術をして欲しい、一回の施術で治して 欲しいと言うことをお求めでしたら、残念ですが他の整体院に通われることを推奨いたします。

私は、お客様により良い施術を提供しお喜びいただくために、常に学び続けて レベルの高い整体を提供しています。 日常生活の中での体の違和感から、どこに行っても良くならなかった痛み、これまで「手術しかない」と言われ、回復を諦めてしまった不調まで、良くなるまでしっかりサポートします。

整体院なかはしの施術で
どんな効果が得られるか？

• ばね指を繰り返さない快適な日常生活
• 痛みを気にせずに仕事を打ち込める
• 症状の原因が明確になる
• セルフケアを覚え、自分で症状を予防できる

他とはココが違う！

整体院なかはしの
＼ 9つのお約束 ／

そのため、他院で「手に負えない」と言われた症状にも対応可能です。実際に当院では、整形外科や他の整体院で「もう手術するしかない」「もう治らない」と 言われた方が、数多くご来院されます。 どこに行っても治らない症状でお困りの方も、あきらめずに一度当院へお問い合わ せください。

まだまだあります！
＼お客様の喜びのお声／